健康??グッズです

2019/05/17

ふと思い立って、
健康(?)グッズをしこたま(???)買い込んでしまいました


やたらハテナ?マークが多いのは、
本当に健康に効くか、購入してなおちょっとよくわかってないためです。
とはいえ試してみないことには 合うか合わないかもわからないので……まずは買ってみました。

 


何しろ足つぼ関連のものがほしかったのです。
職業柄、デスクワークが多いため、座りながら何かできるのがあれば、
使う時間も多いので効果も高いはず! ……という勝手な理屈です。

ちょっと……痛い

 

 


足つぼ。

 


足つぼ。

 

 

 

足つぼ。。。。
何個買うんだよ!!!


(色々試してみたかったのです……)


今のところ、台所に置いて 
作業中にふみふみしてます。

 

 

そして、小さい部屋のスペースの3割強占めるんじゃないかっていう
トランポリン。↓

 

 

これは、どっちかというと 
子供にやってもらいたく設置しました。


が、意外と大人でも楽しくジャンプできてしまうという。。。


部屋に対してはでかいわりに、


普通の遊園地とかジムにあるようなモノと比べると


かなり小ぶりなため、あまりバウンド力は期待してなかったのですが、


低い天井に激突してしまいそうなパワーを秘めていました。

そして、
少し飛んでるだけでも息が上がってくるので、結構運動になるのかも知れません。

前前から、運動不足はずっと自覚していて、
改善したいなとは思っていたのですが

いかんせん時間と元気とやる気と……

なんかもう色々足りなくて、


保留になっていたのですが、


ある日突然ひらめいて(?)
最小限の労力で、
要は、家から出ることなく
できれば どうにかできるんじゃないか?ってことで、


突然のトランポリン導入です。

 

 


あと、エアロバイクも買ってしまいました。アマゾンで。

来週くらいには届くはずですが、

もっかの心配は、もう部屋に置くスペースがないとゆうことです(!!!)


ああ~~(汗)

 

 


……ど、どうにかパズルみたいに
片付けしてスペース作って、運動したいと思います!

運動のための時間を確保して、

なおかつ、

やるぞ!と実際に外行って運動するだけのパワーが

もう今のライフサイクルには残っていないので、

家にい「ながら」にしてやる、ながら運動で

しばらくは行こうかと思います。

 

 


腹筋も鍛えたいのですが、
まず あれもこれもやるのはやめておきたいのと、
もともと あの腹筋運動が苦手で、続かなくて、
ワン〇ーコア的なものも 効果が怪しいとか何とか聞くし……

こちらは今のところ手詰まりです。
何かひらめくとよいのですが……。

ともかく、T橋の健康を
暖かく見守ってもらえれば(!?)、嬉しいです……。


ここまでお読み頂いて、
ありがとうございました!!

T橋